О пользе деревянной бани из бруса

Русский человек не мыслит свою жизнь без бани, и уж конечно, данное сооружение является обязательным атрибутом любого загородного участка.

Большинство любителей банных процедур рассматривают их не только как способ помыться, но как вариант релаксации, комфортного отдыха и оздоровления. Посещение бани позволяет избавиться от стресса и усталости, убрать лишние килограммы, справиться с неприятной хворью.

1.jpg

Культ русской бани начинался в далеком прошлом: люди еще не умели читать и писать, но уже стремление к чистоте. Посещение первых парных присутствовало в устном народном творчестве с давних времен. О целебных возможностях бани и ее значении в жизни человека свидетельствуют старинные пословицы, сказки, прибаутки.Посещение парной считалось идеальным способом омолаживания организма. Во всех сказках говорится, что первое, куда приглашали попросившегося на ночлег путника, - это в баньку. Да и сегодня, так поступают приверженцы старинных русских обычаев.

Правила посещения современных бань

1.jpg

За прошедшие столетия изменялись многие аспекты возведения брусовых бань, но неизменной частью таких сооружений оставалась парная. Сегодня, она может быть дополнена комфортным предбанником, мансардой, верандой и даже бассейном. Парная и помывочная могут быть разделены перегородкой, а могут совмещаться в одном помещении.

Не рекомендуется, заскакивать в парилки сразу, как только зашел в баню. Тело должно привыкнуть к повышенной температуре, хорошенько пропотеть и прогреться. На полке лучше сначала спокойно полежать, так как в сидячем положении голова будет находиться в зоне высочайшей температуры, что может негативно сказаться на общем состоянии организма. Вообще, голова должна быть всегда защищена, то есть прикрыта специальной шапочкой либо сухим полотенцем.

Насытить пар полезными, ароматными веществами помогут настои эвкалипта, мяты или других растений, которыми нужно сбрызнуть камни в печке. Не рекомендуется закрывать двери в парную наглухо, так как воздух там быстро становится спертым и тяжелым.

Если баня оснащена современным бассейном, то его стоит обязательно посетить после парилки. Прохладная вода после жаркого воздуха – это прекрасная возможность взбодрить расслабленный организм, поднять его тонус.

Последний этап посещения бани – душ. После него стоит хорошенько вытереться и расслабиться в предбаннике, испить кваску или даже чего-нибудь покрепче!


Статья опубликована: 2017-02-13
Обновлена: 2017-03-31